Конната езда е добра за физическото и психическото здраве. Тя подобрява дишането, кръвообращението и помага за правилната стойка, като предотвратява гръбначни изкривявания и засилва подвижността на ставите.

 

Ритмичните движения на коня стимулират различни мускулни групи, особено при бързо движение, като се активира четириглавия бедрен мускул.

 

Ездата изисква контрол и баланс, което увеличава самоувереността и понижава стреса. Препоръчва се дори за терапевтични цели в западните страни за подобряване на менталното здраве.

 

В западните държави конни разходки се препоръчват дори с медицински цели – доказано понижават стреса, освобождават напрежението и поставят практикуващия в среда, в която е необходимо постоянно да усъвършенства своите баланс и координация. Тази активност е забавен начин да се упражняват тялото и ума, като се противостои на невродегенеративните заболявания на мозъка, като деменция и болест на Алцхаймер.


Да яздиш кон е като да управляваш небето.
Анонимен автор

Възползвайте се от ползите на конната езда

Подобрете своето ментално и физическо състояние. Запазете своето преживяване още днес в конна база “Господиново”.

Виж повече